Durch das bennefit Naturcoaching kommst Du in Deine natürliche Energie und ergründest dadurch Dein persönliches “Warum”. Das, was Dich täglich antreibt, zu wachsen. Für verschiedene Bereiche Deines Lebens eignest Du dir individuell passende Routinen an. Jeder Deiner Lebensbereiche wird konsequent an der Natur ausgerichtet und macht Dich resilienter gegenüber Müdigkeit sowie Antriebslosigkeit. Ja und das geht auch in der Stadt!

Daraus ergibt sich eine stetig besser werdende Intuition für Deine natürliche Energie im Alltag. Sie stärkt Deine Resilienz und das Vertrauen in Dich selbst, statt weiterhin mit Antriebslosigkeit im Alltag herumzuschlagen.

Ja, Veränderungen anzustoßen, kann mit Hürden verbunden sein. Die enge Begleitung im Coaching wird Dir jedoch dabei helfen, die gewünschten Veränderungen zu festigen. Das schließt auch ein, dass Du deine alten Verhaltensmuster erkennst und eigenverantwortlich jederzeit für Dich einstehst.

BNC steht für Bennefit-Natur-Coaching.

Falls Du gerade an Kräuterkunde, Wildnispädagogik und Schamanismus denkst, dann liegt Du falsch :)!

Das BNC-Konzept unterstützt Dich dabei Deinen ganz individuellen natürlichen Lebensstil zu finden. Natürlich leben heißt, die quantenbiologischen Mechanismen der Natur zu verstehen. Ein Verständnis für Licht, Wasser und Magnetismus in jeden Lebensbereich zu integrieren, beeinflusst die Lebensqualität unheimlich positiv.

Die fünf Bereiche, die Dir im Coaching näher gebracht werden, sind:

Bewegung, um auch im häufig statischen Alltag gezielt Deine Energiereserven aufzuladen.

Ernährung, die regional, ausgewogen und Spaß bei der Zubereitung macht.

Breathwork, sodass Du Dein Stresslevel durch Atmung und Neuroübungen gezielt senken kannst.

Mindset, um bewusst im Einklang mit der Natur zu leben, deine Ziele zu verfolgen und zu erreichen.

Regeneration, damit dein Schlafrhythmus Dich jeden Tag mit dem “Hell-Yeah” Gefühl aufstehen lässt.

Durch die Integration der Natur in Dein Leben wird sich Dein Denken, Handeln, Essen und Atmen fundamental verändern, sodass Du in wenigen Wochen einen echten und nachhaltigen Unterschied spürst.

Menschen sind Natur. Der Satz mag für Dich erst einmal Widerstand auslösen, oder?

Fakt ist, dass die Natur immer eine feste Konstante war und diese durch moderne Veränderungen weniger Beachtung erhält.

Du bist in Deiner natürlichen Energie, wenn Du ganz intuitiv Entscheidungen triffst, die Dich persönlich voranbringen. Gerade in Großstädten bist Du täglich unzähligen Reizen ausgesetzt und hast ein Überangebot an Möglichkeiten. Da fällt es schwer, auf Deine Intuition zu vertrauen.

Durch die Rückbesinnung zur Natur und die aktive Integration in Deinen Alltag erhältst Du auf natürliche Weise Energie. Energie, die Du jederzeit erhöhen kannst, ohne dabei auf herkömmliche Mittel wie Kaffee oder Supplements zurückzugreifen. Dein Körper ist in der Lage natürliche Selbstheilungsprozesse zu aktivieren, wenn Du mit den Mechanismen der Natur in Einklang lebst.

Du kommst in Deine natürliche Energie, indem Du Ernährung, Bewegung, Regeneration, Mindset und Atmung in Einklang mit der Natur denkst und lebst.

Du wünschst Dir in Deinen Alltag mehr Natur zu integrieren, auch wenn Du in im Büro am Screen arbeitest? Und zwar nicht für den gelegentlichen Spaziergang, sondern um zu jeder Zeit Deine Batterien bewusst aufzuladen und dein Stresslevel zu reduzieren!

Möglicherweise sind Deine bisherigen Versuche, Dein Leben dauerhaft in die richtige Richtung zu lenken, nicht aufgegangen. Wechselnde Trends im Gesundheitsbereich sowie komplizierte Methoden und Ansätze können mehr Verwirrung als Klarheit schaffen.

Wenn Du bereit bist als Stadtmensch Deinen ganz persönlichen Weg im Einklang mit der Natur zu finden, dann passt das BNC-Konzept auf jeden Fall zu Dir.

Klingt interessant? Dann buche Dir jetzt Dein kostenloses Analysegespräch und wir schauen gemeinsam, welchen Weg du gehen kannst.

Großartig, dann bist Du nur einen Schritt davon entfernt, als Stadtmensch Natur zu einer festen Konstante in Deinem Leben werden zu lassen.

Kannst Du Dir ein Leben vorstellen, in dem Müdigkeit, Stress und Antriebslosigkeit kein Thema mehr sind?

Falls sich das noch schwer greifbar für Dich anfühlt, dann hast Du nach dem Analysegespräch schon mehr Klarheit! Daher buche Dir jetzt ein unverbindliches Gespräch und wir planen die nächsten Schritte.

In ein paar Wochen hast Du dann Routinen für Dich gefunden, die Dir natürliche Energie geben, wann immer Du sie brauchst.

Es kann Sinn machen, sich eine ärztliche Meinung einzuholen. Nur was sollen Ärzt*innen in 5-15 Minuten genau feststellen?

Die Ursachen für Deine aktuellen Herausforderungen sind wahrscheinlich ein Zusammenspiel unterschiedlicher Symptome. Stress, Müdigkeit und Energielosigkeit benötigen einen ganzheitlichen Ansatz.

Bei Ärzt*innen erfährst Du sicherlich auch, dass die richtige Ernährung, Bewegung und Schlaf einen entscheidenden Unterschied machen. Du erhältst im besten Fall Handlungsoptionen.

Wie Du das zielgerichtet umsetzt, musst Du allerdings meist alleine herausfinden. Deshalb könnte ein Coaching, dass Dich wöchentlich eng begleitet und einen individuellen Plan verfolgt, den entscheidenden Unterschied für Dich machen.

Das verstehe ich!

Deshalb bin ich bereit, lösungsorientiert mit Dir über dieses Thema zu sprechen. Mir ist es wichtig, möglichst vielen Menschen dabei zur Seite zu stehen, ein stressfreies und energiegeladenes Leben zu führen - gerade in einer Stadt.

Das was an allererster Stelle stehen sollte, ist Deine Bereitschaft etwas verändern zu wollen. Ja, das finanzielle mag eine Voraussetzung für Dich darstellen. Es spielt eine Rolle im Entscheidungsprozess, nur sollte es Dich nicht davon abhalten Deine eigene Lebensqualität hinten anzustellen.

Welche Kosten könnten in der Zukunft auf Dich zukommen, falls Dein Stresslevel dauerhaft Teil Deines Lebens bleibt?

Für die online Coaching-Sessions benötigst Du einen Laptop oder Tablet, sowie eine Internetverbindung. Kopfhörer sind eine Empfehlung, damit Du den Fokus voll und ganz auf die gemeinsame Zeit legst. Es geht um Dich und je mehr Du aus jeder Coaching-Session mitnimmst, desto nachhaltiger wird Deine Veränderung sein.

Mich wirst Du wahrscheinlich häufig draußen antreffen, statt in meinen eigenen vier Wänden. Vielleicht wird das auch zu einer neuen Routine von Dir?